Gesundheitssport-Gruppe beim TV 1910 e.V. Girbelsrath
Mit gezielten Übungen wollen wir mobilisieren, kräftigen, aktivieren und dehnen, die Körperwahrnehmung verbessern und natürlich auch entspannen
– all das unter den modernen Aspekten des Gesundheitssports und individueller Intensität –
Freude an Bewegung soll wieder hergestellt oder erhalten bleiben, denn Bewegung ist der Nährstoff für unsere Wirbelsäule und die „Schmiere“ für unsere Gelenke.
Ideal für Sport-Wiedereinsteiger, die bereits an orthopädischen Reha-Sportmaßnahmen teilgenommen haben bzw. keine weitere Verordnung erhalten.
| Übungsstunden: |
| Donnerstags | 09:30 - 10:15 Uhr |
| Übungsleiterin | Birgit Daners |
| Kontakt und Info unter | 0160 7946 335 |
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